🥗 【AI 實戰】相機食先變「數據入數」？手把手教你自製 Gemini「AI 營養顧問」！📸

平時食飯「相機食先」影完就算？不如將佢變成你嘅健康管家！今日同大家分享點樣用 Gemini 嘅 Gem 功能，自製一個識得幫你計卡路里、整埋 Excel 表、仲識得「出圖」嘅專屬「AI 營養顧問助手」！

呢個唔係普通 Chatbot，而係一個有邏輯嘅自動化助手，幫你將日常飲食紀錄變得超簡單！

🌟 呢個「AI 營養顧問」咩咁強大？
識得「問返你轉頭」：影得衰、影得朦？佢唔會亂估，會主動問你係咩嘢食，確保數據準確。

自動生成「分析報表」：直接出埋 Markdown Table，一 Copy /Export 就可以入落 Excel/Google Sheets 執數。

互動式生圖 (Interactive)：先睇營養數據，等你看完覺得 OK，先再決定要唔要佢生一張標註咗卡路里嘅相，成功率更高！

🛠️ 5 分鐘安裝教學！
開啟 Web 版本 Gemini Gems：喺側欄搵「Gem」 -> 「新建 Gem」。

填寫基本資料：名稱可以叫「AI 營養顧問」。

設定指令 (Instructions)：
呢度係成個 Gem 嘅「大腦」，簡化邏輯如下：

1. 檢查相片，唔清就問返用家。
2. 直接輸出詳細營養表格 + 飲食建議。
3. 詢問用家：『要唔要生埋張標籤圖？』。
4. 用家確認後，先至呼叫生圖工具生成標註相。

【想要完整 2.0 詳細版指令？】
我幫大家執好咗一份最嚴密嘅「全面進化版 2.0 邏輯指令」。我已經擺咗喺下面留言區第一條！大家直接 Copy & Paste 貼入去「Instructions」框就搞掂。

⚡ 成功秘訣：開啟 Thinking Fode
用呢個 Gem 嘅時候，如果「 fast 模式」唔滿意，請選用「Thinking 模式」。咁樣 Gemini 喺估計分量同計算複雜營養時會做深層推理，結果會精確好多，唔會隨便畀個假數據你！

💡 Ai Marketer 貼士：
點解要改用「詢問後生圖」？因為生圖最耗時亦最易 Fail。先睇 Report、後生圖，個流程會順好多！如果你想減肥或增肌，記得同佢講埋，佢會變身做埋你嘅隨身私人教練添！

⚠️ 重要備註 (Disclaimer)：
本工具提供之數據純屬 AI 模擬參考，定位為個人「飲食紀錄」工具，絕非「醫療處方」或專業醫療建議。如需精確飲食指導，請諮詢註冊營養師或醫生。

👇 完整指令 2.0 已放喺留言區，即刻攞去試吓，將你部手機變成最強營養顧問！

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